Autoterapia y canciones
AUTOTERAPIA Y CANCIONES
Hay momentos en los que te sientes bloqueado.
Piensas demasiado.
Te juzgas demasiado.
Y poco a poco dejas de escuchar lo que realmente te está pasando por dentro.
Esta formación es un recorrido guiado de 7 modulos diseñado para ayudarte a recuperar tu creatividad y convertir la canción en una herramienta de autoconocimiento, expresión y transformación personal.
No necesitas saber cantar.
No necesitas tener experiencia musical.
No necesitas escribir canciones «perfectas».
Solo necesitas estar dispuesto a escucharte.
A lo largo del programa descubrirás cómo utilizar la escritura, la improvisación y la creación de canciones para comprender mejor lo que estás viviendo, expresar emociones difíciles y volver a conectar con una parte de ti que quizá llevaba demasiado tiempo en silencio.
¿Qué conseguirás?
🎵 Crear dos canciones terapéuticas completas.
🎵 Aprender un método que podrás seguir utilizando toda la vida.
🎵 Recuperar la confianza en tu creatividad.
🎵 Comprender cómo utilizar la música como herramienta de expresión emocional.
🎵 Transformar experiencias, emociones y recuerdos en canciones con significado.
🎵 Volver a disfrutar creando sin tanta exigencia ni juicio.
¿Qué incluye?
✔️ Programa completo de 7 semanas.
✔️ Vídeos, ejercicios y notas de voz guiadas.
✔️ Materiales descargables.
✔️ Acceso a todas las grabaciones.
✔️ Comunidad privada de alumnos.
✔️ Acompañamiento y actividades prácticas.
✔️ Acceso durante 1 año.
Esta formación es para ti si…
• Te sientes bloqueado creativamente.
• Necesitas expresar cosas que te cuesta poner en palabras.
• Quieres utilizar la música como herramienta de crecimiento personal.
• Buscas recuperar la espontaneidad y la conexión contigo.
• Eres terapeuta, educador o acompañante y quieres incorporar herramientas creativas a tu trabajo.
Al finalizar el recorrido habrás creado dos canciones propias y, sobre todo, habrás descubierto una nueva forma de escucharte, comprenderte y acompañarte a través de la creatividad. ❤️
- 9 secciones
- 46 lecciones
- De por vida
- MÓDULO 0: LA ANTESALA CREATIVA4
- MÓDULO 1 ESPONTANEIDAD, SEGURIDAD Y MARCO DEL PROCESO7
- 2.1Introducción
- 2.2[1] Ejercicios para crear desde la Espontaneidad: Palabras Rebote
- 2.3[2] El Susurro de las Palabras: Tarareo y construcción de escenas improvisadas desde las voz
- 2.4[3] Ejercicios para jugar con la voz: Yeito
- 2.5[4] Ejercicio para crear tus primeras letras: Canción Metáfora
- 2.6[5] Tareas de la semana
- 2.7[6] Notas de Voz
- MÓDULO 2 Inspiración, mirada y creación poética8
- MÓDULO 3 Crear desde lo que sientes10
- 4.1Antes de comenzar…
- 4.2[1] ¿Por qué conectamos con una canción?
- 4.3[2] ¿Por qué nos bloqueamos?
- 4.4[3] Crear desde el miedo
- 4.5[4] Actividad central: La canción del miedo.
- 4.6[5] Dos formas de acompañar una emoción
- 4.7[6] Cierre del módulo · La emoción no es el problema. Es el origen.
- 4.8[7] Tareas de la semana
- 4.9Tu rutina diaria
- 4.10Notas de voz
- MÓDULO 4 Dar forma a lo que sientes10
- 5.10. Antes de seguir · ¿Cómo ha ido tu proceso?
- 5.2[1]. Las canciones también pueden cuidar
- 5.3[2] ¿Qué necesita hoy esta parte de mí?
- 5.4[3] Las 12 intervenciones terapéuticas a través de la canción
- 5.5[4] Dos funciones fundamentales: la Canción de Descarga y la Canción de Sostén
- 5.64.1 La Canción de Descarga
- 5.74.2 La Canción de Sostén
- 5.8[5] Tareas de la semana
- 5.9[6] Notas de voz
- 5.10[5] Tu primera canción improvisada terapéutica
- MÓDULO 5 Aplicación personalizada1
- MÓDULO 7 Dejar existir lo que has creado0
- MÓDULO 6 El Universo de tu Canción0
- 🥾 RUTINAS COTIDIANAS para tu menester creativo6
- 9.1[-] Una rutina es una ruta que te lleva hacia un lugar. Tu destino es este.
- 9.2[1] Introducción / Rutina de Trabajo: Palabras Rebote
- 9.3[2] Rutina de Trabajo: Encontrando nuestro Yeito.
- 9.4[3] Rutina de Trabajo: Melodías improvisadas (susurro)
- 9.5[4] Rutina: Canción Metáfora
- 9.6[5] Rutina: Canción a Historia
